DANCE × FITNESS × YOU

나만의 리듬으로,
새로운 핏을 만나다.

댄스스포츠의 예술적인 움직임에 피트니스를 더하다.
파트너 없이 나에게 집중하는, 싱글댄스 16종목.

나의 프로그램 찾기 ↗▶ 소개 영상 보기
SEOUL · JAMSIL혼자 추는 춤, 함께 만드는 에너지.

01 / ABOUT DFA

춤의 아름다움을,
운동의 일상으로.

댄스스포츠핏코리아가 소개하는 댄스스포츠핏은
창안자가 직접 만든
싱글댄스 16종목 피트니스 프로그램입니다.

댄스스포츠핏 코리아(DFA)는 서울 잠실을 기반으로 댄스스포츠와 피트니스를 연결합니다. 춤의 선과 리듬을 자신만의 움직임으로 경험하며, 파트너 없이도 춤을 즐기는 새로운 방식을 소개합니다.

16싱글댄스 프로그램
SOLO나에게 집중하는 움직임
DFA댄스스포츠핏 코리아
공식 채널에서 협회 만나기 ↗

02 / THE 16 PROGRAMS

열여섯 가지 리듬.
당신의 취향은?

우아한 흐름부터 경쾌한 비트까지.
마음에 드는 프로그램을 골라 공식 영상으로 만나보세요.

16개 프로그램

공식 채널의 프로그램 영상을 기준으로 소개합니다. 위 분류는 프로그램을 쉽게 둘러보기 위한 구분입니다.

03 / HOW WE MOVE

힘을 더하기보다,
흐름을 느끼다.

공식 협회 소개에서 제시하는
움직임의 다섯 가지 핵심 원리.

01중심 에너지의 이동 ＋
PHYSICAL BALL

몸의 무게중심을 공처럼 떠올리며, 중심이 이동하는 방향과 흐름을 따라 움직입니다.

02중력과 지면의 활용 ＋
GRAVITY & GROUND

체중이 내려가는 느낌과 바닥을 밀어내는 움직임에 주목합니다.

03펜듈럼 스윙 ＋
PENDULUM SWING

진자의 흔들림처럼 한 동작의 흐름을 다음 동작으로 이어갑니다.

04메트로놈과 큐반 모션 ＋
METRONOME & CUBAN MOTION

일정한 박자와 라틴 특유의 골반 움직임을 함께 느끼는 방식입니다.

05회전력의 활용 ＋
TORQUE

몸통의 꼬임과 풀림을 통해 턴과 회전으로 이어지는 흐름을 탐색합니다.

협회의 원리 설명 자세히 보기 ↗
댄스스포츠핏 공식 소개 영상 썸네일▶OFFICIAL FILM ↗

WATCH THE MOVEMENT

읽는 것보다,
움직임으로 만나세요.

프로그램별 동작과 리듬을
Dancesportsfit 공식 유튜브에서 확인하세요.

공식 유튜브 바로가기 ↗

GOOD TO KNOW

시작하기 전에.

혼자서도 할 수 있나요? ＋

댄스스포츠핏은 싱글댄스 16종목 프로그램입니다. 파트너 없이 개인의 움직임과 리듬에 집중합니다.

어떤 종목이 있는지 볼 수 있나요? ＋

위 프로그램 목록에서 16종목을 확인하고 종목별 공식 영상을 볼 수 있습니다. 프로그램 이름 검색과 리듬별 분류를 이용해 보세요.

수업 일정과 참여 방법은 어떻게 확인하나요? ＋

현재 운영 중인 수업, 참여 방법, 비용은 협회에 전화로 문의해 주세요. 사이트에 수업 예약이나 결제 기능은 제공되지 않습니다.

04 / MEET US IN JAMSIL

당신의 첫 리듬,
잠실에서.

프로그램과 수업 참여에 대해
댄스스포츠핏 협회에 문의하세요.

02-543-8979 ↗

댄스스포츠핏 코리아 · DFA

위치
서울특별시 송파구 석촌호수로 284
현대레이크빌 B1
전화
02-543-8979
공식 채널
@Dancesportsfit ↗
구글 지도에서 위치 확인 ↗위치·전화는 구글 비즈니스 등록 정보를 기준으로 안내합니다.
방문 전 전화로 일정을 확인해 주세요.